Masāžas

Profesionālas ārstnieciskās, sporta, limfodrenāžas un sejas masāžas – ķermeņa atveseļošanai, sāpju mazināšanai, muskuļu relaksācijai un vispārējās pašsajūtas uzlabošanai. Masāžas veic sertificēti speciālisti individuāli pielāgotā pieejā.

Mūsu speciālisti

Ansis Biedris
speciālisti Sporta fizioterapeits, masieris Lasīt vairāk
Gunda Leškovska
speciālisti Sertificēta fizioterapeite Lasīt vairāk
Alma Vītola
speciālisti Sertificēta fizioterapeite Lasīt vairāk
Matīss Riekstiņš
speciālisti Fizioterapeits Lasīt vairāk
Anna Poņatovska
speciālisti Fizioterapeite, masiere Lasīt vairāk
Beāte Ūzule
speciālisti Fizioterapeita asistents Lasīt vairāk
Didzis Brauns
speciālisti Fizioterapeits Lasīt vairāk
Simona Laura Kozlovska
speciālisti Sertificēta fizioterapeite Lasīt vairāk

Cenas

Ārstnieciskā masāža 30 min.
30 €
Ārstnieciskā masāža 45 min.
45 €
Ārstnieciskā masāža 60 min.
60 €
Muguras, kakla, krūšu, jostas daļa 45min
45 €
Jostas, krustu daļas masāža 30min
30 €
Kakla, krūšu daļas masāža 30min
30 €
Apkakles zonas masāža 30min
30 €
Masāža 60min
60 €

Pakalpojuma apraksts

Masāža ir efektīva ārstniecības un profilaktikas metode, kas balstīta uz mehāniskiem pieskārieniem un īpašām tehnikām, lai uzlabotu asinsriti, limfas atteci, mazinātu sāpes un spriedzi, kā arī veicinātu organisma pašatjaunošanās spējas.

Ārstnieciskā masāža tiek pielāgota katra klienta vajadzībām un ir īpaši ieteicama muskuļu un saišu sastiepumu, stājas traucējumu, osteohondrozes, migrēnas, neiralģijas, kā arī limfas un asinsrites traucējumu gadījumos. To veic sertificēts masieris vai fizioterapeits. Procedūras laikā tiek uzlabota nervu sistēmas darbība, mazināta muskuļu spriedze, atjaunots audu vielmaiņas process un uzlabota vispārējā pašsajūta. Piemērota visām vecuma grupām – ilgums 30–60 minūtes.

Sporta masāža ir īpaši piemērota aktīviem cilvēkiem un sportistiem. Tās mērķis – paaugstināt muskuļu tonusu, uzlabot neiromuskulāro darbību un mazināt nogurumu. Pirms slodzes tiek veikta stimulējoša masāža, treniņa laikā – uzturošā, bet pēc slodzes – atjaunojošā. Sporta traumu gadījumos tiek pielietota ārstnieciskā masāža.

Sejas masāža uzlabo sejas muskuļu tonusu, fasciju elastību, veicina limfas atteci un palīdz novērst sejas asimetriju. Ieteicama pēc operācijām, kā arī temporomandibulāro locītavu disfunkcijas gadījumos. Izmanto klasisko masāžu, gua-sha, vakuuma tehniku un sejas teipošanu.

Limfodrenāžas masāža ar īpaši lēnām, ritmiskām kustībām uzlabo limfas plūsmu un palīdz mazināt tūsku, nogurumu un iekaisumus. Īpaši noderīga pēcoperācijas periodos, pēc infekcijām vai traumām, kā arī pacientiem ar limfas sistēmas traucējumiem (limfostāze, limfoma u.c.). Efekta nostiprināšanai iespējams kombinēt ar drenējošu teipojumu vai citām masāžas tehnikām.

Neatkarīgi no izvēlētā masāžas veida, katra procedūra tiek pielāgota konkrētajam klientam, nodrošinot gan ārstniecisku, gan relaksējošu efektu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ārstnieciskā masāža fokusējas uz konkrētu veselības problēmu ārstēšanu, savukārt sporta masāža – uz muskuļu sagatavošanu un atjaunošanu fiziskas slodzes kontekstā.

Tā ir īpaši ieteicama cilvēkiem ar limfas atteces traucējumiem, pēc traumām vai operācijām. Tomēr pirms procedūras ieteicama konsultācija ar speciālistu.

Parasti masāža ilgst no 30 līdz 60 minūtēm, atkarībā no veida un klienta vajadzībām.

Jā, piemērota visām vecuma grupām. Fizioterapeits vai masieris izvērtēs piemērotākās tehnikas un pielāgos procedūru vecumam un veselības stāvoklim.

Jā, īpaši sejas masāžas gadījumā – tā uzlabo ādas toni, samazina tūsku un atjauno sejas kontūras dabiskā ceļā.