Ārstnieciskā vingrošana
Mūsu speciālisti
Cenas
Pakalpojuma apraksts
Ārstnieciskā vingrošana ir individuāli pielāgota fizisko vingrinājumu programma fizioterapeita uzraudzībā, kuras mērķis ir uzlabot veselību, atjaunot kustību funkcijas un novērst sāpes. Konsultācijas laikā fizioterapeits novērtē klienta veselības stāvokli un izstrādā vingrojumu kompleksu, pielāgojot to konkrētajām vajadzībām un mērķiem. Liela nozīme tiek piešķirta pareizai tehnikas apguvei, lai nodarbību rezultāti būtu efektīvi un droši.
Nodarbībās tiek izmantoti dažādi vingrojumi – muskuļu stiepšanai un stiprināšanai, koordinācijas, lokanības un līdzsvara uzlabošanai, elpošanas un sirds-asinsvadu sistēmas optimizēšanai. Vingrojumu uzdevums ir novērst funkcionālus traucējumus, mazināt sāpes un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
Papildus iespējama arī ārstnieciskā vingrošana svaru zālē, kurā tiek apvienoti terapeitiskie vingrinājumi ar spēka treniņiem fizioterapeita vadībā, izmantojot gan ķermeņa svaru, gan inventāru. Tiek stiprināta korsetes muskulatūra, uzlabota stāja, atjaunota muskuļu funkcija un palielināta fiziskā izturība.
Fizioterapijā tiek izmantotas arī manuālās tehnikas – locītavu mobilizācija un trakcija, muskuļu stiepšana, postizometriskā relaksācija u.c., kas palīdz uzlabot kustību amplitūdu un mazināt muskuļu saspringumu.
Ārstnieciskā vingrošana piemērota cilvēkiem jebkurā vecumā – gan rehabilitācijā pēc traumām vai operācijām, gan stājas un muskuļu disbalansa korekcijai, gan ikdienas fiziskās labsajūtas uzlabošanai.